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献立名 牛乳 ♪キムタクご飯 わかめとあさりのスープ 白菜のごま和え
エネルギー：783kcal たんぱく質：31.9g
家庭でとってほしい食品：果物
「ごま」は手軽な栄養源として親しまれています。「不老長寿の薬」ともいわれ，中国の楊貴妃(ようきひ)も好んで食べたそうです。日本では，鹿児島県の喜界島などで生産されています。
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