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1月27日(水)

2021年1月27日 (水)

献立名
 牛乳
 抹茶ミルクパン
 炒り豆腐
 きびなごの香味揚げ
 白菜さっぱり和え

エネルギー:831kcal
たんぱく質:44.3g

家庭でとってほしい食品:緑黄色野菜 果物

 「炒り豆腐」は,元々は鹿児島県のお盆の料理です。本来は肉や魚や卵は入らない豆腐料理です。また,「きびなご」は鹿児島県を代表する魚です。今日は頭から骨まで全て食べることができるので,牛乳1本と同じ量のカルシウムをとることが出来ます。

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