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献立名 牛乳 五色そぼろご飯 干し大根のみそ汁 米粉ドッグ
エネルギー：842kcal たんぱく質：34.1g
家庭でとってほしい食品：魚介類 海藻類 果物 種実類
米は炊くことで，私たちの主食の「ご飯」になります。米には，体や脳のエネルギー源となる炭水化物が多く含まれています。脳の唯一のエネルギー源です。しっかり食べましょう。
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