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献立名 牛乳 白ごはん(曽於米) ♪あさりのみそ汁 さばのゆずみそ煮 ♪ブロッコリーのカリカリじゃこサラダ
エネルギー：805kcal たんぱく質：33.6g
家庭でとってほしい食品：豆類
じゃが芋の芽の部分や皮が緑色の部分には「ソラニン」という毒が含まれています。料理をする際には，緑色に変色しているものは食べないように，また一部変色しているものはしっかり取り除きましょう。
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