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献立名 牛乳 白ごはん(曽於米) ♪あさりのみそ汁 さばのゆずみそ煮 ♪ブロッコリーのカリカリじゃこサラダ
エネルギー:805kcal たんぱく質:33.6g
家庭でとってほしい食品:豆類
じゃが芋の芽の部分や皮が緑色の部分には「ソラニン」という毒が含まれています。料理をする際には,緑色に変色しているものは食べないように,また一部変色しているものはしっかり取り除きましょう。
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