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献立名 牛乳 ガパオライス トムヤムタレー パイン
エネルギー：830kcal たんぱく質：42.4g
家庭でとってほしい食品：海藻類 種実類
今日はタイ料理の「ガパオライス」と「トムヤムタレー」です。「ガパオライス」は鶏肉と野菜をバジルと一緒に炒めて，ご飯と一緒に食べる料理です。「トムヤムタレー」はシーフードを入れたスープのことです。
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