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献立名 牛乳 白ごはん 鶏肉とたけのこのうま煮 ひじきと田作りの佃煮
エネルギー：772kcal たんぱく質：32.3g
家庭でとってほしい食品：果物 芋類
よくかんで食べると，ストレス物質の増加を抑えて，心が元気になるもとになるセロトニンの分泌を促します。新しい環境に慣れなかったり，やる気がおきなかったり，ゆううつな気分になったりしていたら，そんな時こそよく噛んで食事をしましょう。
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