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12月15日(金)

2023年12月15日 (金)

献立名
 牛乳
 チョコチップパン
 コーンクリーミースープ

エネルギー:868kcal
たんぱく質:36.7g

家庭でとってほしい食品:果物

あさりには,鉄分やミネラルが多く含まれているので,貧血の予防や改善におすすめです。また,あさりなどの貝類は,コハク酸といううまみ成分を含んでいるため,料理に使うとおいしいだしがとれます。

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