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献立名 牛乳 ココア揚げパン チキンと豆のトマト煮 甘夏みかんサラダ
エネルギー:858kcal たんぱく質:31.5g
家庭でとってほしい食品:魚介類 海藻類 種実類
豆にはいろんな種類があり,たくさんの料理や食品に使われています。栄養価も高く,たんぱく質やビタミン,食物繊維がたっぷりです。好き嫌いをなくすためにも,まずは食べてみましょう。
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