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献立名 牛乳 白ごはん(曽於米) こうや豆腐のみそ汁 チキン南蛮 野菜タルタル
エネルギー：858kcal たんぱく質：38.0g
家庭でとってほしい食品：魚介類
冬は寒さで体調を崩しやすい季節です。たんぱく質には，寒さで消耗してしまった体力を回復してくれる働きがあります。肉や魚，大豆や豆製品をバランス良くとりましょう。
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