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献立名 牛乳 麦ご飯 厚揚げの中華煮 ほうれん草アーモンド和え
エネルギー：799kcal たんぱく質：34.6g
家庭でとってほしい食品：魚介類 海藻類
みなさんは野菜をしっかり食べていますか？野菜には体の成長に必要なビタミンやミネラルがたっぷりです。野菜をしっかり食べて，毎日元気に過ごしましょう。
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