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献立名 牛乳 アップルミルクパン 県産かんぱちのフィッシュチャウダー ほうれん草ソテー
エネルギー：836kcal たんぱく質：45.6g
家庭でとってほしい食品：海藻類 果物 種実類
「ほうれん草」は，緑黄色野菜の中で鉄分やビタミンAを多く含む食品です。このビタミンＡは油と一緒にとることで，効率よく体内に吸収することができるので，今日はソテーにしました。
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