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献立名 牛乳 ガーリックトースト 高野豆腐の卵とじ フルーツポンチ
エネルギー：887kcal たんぱく質：41.9g
家庭でとってほしい食品：海藻類 芋類 種実類
「高野豆腐」は，別名「凍り豆腐」ともいい，豆腐を凍らせてから乾燥させて作ります。たんぱく質が多く，人が体内でつくることのできない必須脂肪酸を豊富に含んでいるので，生活習慣病予防にも効果的です。
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