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7月1日(木)

2021年7月 1日 (木)

献立名
 牛乳
 白ご飯(曽於米)
 かぼちゃのみそ汁
 きびなごのゆず南蛮

エネルギー:797kcal
たんぱく質:30.1g

家庭でとってほしい食品:芋類

主食・主菜・副菜・汁物がそろった献立を「日本型食事」といいます。日本型の食事は,野菜を多くとることができ,たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスにも優れています。日本食のよさを見直しましょう。

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