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献立名 牛乳 麦ご飯 豚じゃが ひじきときくらげの佃煮 みかん
エネルギー：802kcal たんぱく質：29.3g
家庭でとってほしい食品：緑黄色野菜
細菌やウイルス，毒物などの異物が体に侵入してきたときに，それを追い出して体を守る仕組みを「免疫(めんえき)」といいます。「バランスのよい食事」「十分な睡眠」「適度な運動」を心がけて免疫力を高めましょう。
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