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献立名 かぼちゃのうま煮(□) 麦ご飯 鮭のもみじ焼き(△) 牛乳
エネルギー:844kcal タンパク質:34.1g
家庭で採ってほしい食品:緑黄色野菜,豆類
鮭には質のよいたんぱく質や油,ビタミンなどの栄養がたくさん含まれています。身のオレンジ色は見た目もきれいで,味にもくせがないので塩焼きやムニエル,鍋など様々な料理に使われます。今日は,人参のすり下ろしと一緒に焼きました。
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