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献立名 かぼちゃのミートソース煮 ミルクパン レモン風味サラダ 牛乳
エネルギー:787kcal タンパク質:30.2g
家庭で採ってほしい食品:豆類,海藻類
レモンの原産国は,インドだといわれています。そのまま食べるとすっぱいものですが,ビタミンCがたっぷりな食べ物です。風邪の予防や疲れを癒やしてくれる効果があります。そのため,スポーツのあとなどに効果的な食べ物で,よくはちみつレモンなどが食べられています。
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