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献立名 キムチ鍋(▲) ご飯 きびなごのにらダレ(◆) 牛乳
エネルギー:784kcal タンパク質:33.0g
家庭で採ってほしい食品:豆類,乳製品
きびなごは,頭や骨が柔らかいため,丸ごと食べることができます。丸ごと食べることで,カルシウムをたくさんとることができ,骨や歯を強くします。鹿児島ではきびなごは,郷土料理としても昔から食べられてきました。
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