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献立名 牛乳 アーモンド揚げパン ブイヤベース風 ツナごぼうサラダ
エネルギー：821kcal たんぱく質：38.9g
家庭でとってほしい食品：海藻類，果物
「ごぼう」は昔、薬として日本に伝わった野菜です。ごぼうには，食物繊維が多く含まれています。食物繊維は，腸で良い菌を増やし，腸の働きを助けてくれます。
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