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献立名 牛乳 白ご飯 里芋のみそ汁 ハンバーグきのこソースがけ オレンジ
エネルギー：781kcal たんぱく質：27.7g
家庭でとってほしい食品：魚介類 海藻類 種実類
ご飯やパン，麺類，芋類に含まれている炭水化物は，脳の唯一のエネルギー源です。炭水化物を食べる量が減ってしまうと，脳はエネルギー不足になってしまいます。受験生の3年生はもちろん，みなさんにしっかりと食べてほしい食材です。
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