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献立名 牛乳 黒糖パン きのこと鮭のクリームスパ ゆずドレサラダ
エネルギー：839kcal たんぱく質：35.5g
家庭でとってほしい食品：大豆・豆製品 海藻類 芋類 種実類
きのこは，屋内での栽培がさかんで，1年中食べることができますが，本来は秋の食べ物です。きのこ類には，食物繊維が多く含まれており，体の調子を整えてくれます。また骨や歯の形成を助けてくれるビタミンDも豊富です。
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