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献立名 牛乳 麦ご飯 お芋のそぼろ煮 さんまの蒲焼き 白菜の煮びたし
エネルギー：878kcal たんぱく質：31.7g
家庭でとってほしい食品：海藻類 緑黄色野菜 果物 種実類
「秋刀魚(さんま)」は秋が旬の魚で，名前の漢字にも秋が使われています。EPAやDHAといった脳の働きをよくしてくれる成分や，鉄分・カルシウムなども豊富に含まれています。
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