sueyoshichu.synapse-blog.jp > 平成29年10月の献立

<< 前 | メイン | 次 >>

10月23日(月)

2017年10月23日 (月)

献立名
 豚肉の柳川風(★)
 白ご飯
 鉄人サラダ
 牛乳

エネルギー:807kcal
タンパク質:31.6g

家庭で採ってほしい食品:乳製品,魚介類

 今日は色の濃い野菜の代表ともいわれる,人参とほうれん草をたっぷり使っていますので,栄養素のカロテンがたくさん摂れます。カロテンは病気のもとになる悪い菌が,体の中に入ってくるのを防ぐ頼もしい栄養素です。

個別ページ