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献立名 牛乳 ♪わかめご飯(曽於米) ♪すき焼きうどん ♪小松菜のアーモンド和え
エネルギー：787kcal たんぱく質：30.0g
家庭でとってほしい食品：魚介類 果物 芋類
わたしたちの体は60％が水分でできています。暑いときには汗をかくことで，体温調節をしています。脱水症状は命の危険にもつながります。室内にいるときも，小まめな水分補給を行いましょう。
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