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献立名 牛乳 白ごはん あさりのみそ汁 ぶりの梅風味焼き
エネルギー：829kcal たんぱく質：39.5g
家庭でとってほしい食品：海藻類 果物
野菜は，1日どれくらい食べると良いか知っていますか？1日約350g以上です。自分の両手を広げて，手のひらいっぱいにのるぐらいの量が1日に必要だといわれています。野菜を食べると，ビタミンや食物繊維がとれるので，病気になりにくい体になったり，胃腸を整えてくれます。給食だけではなく，家庭でも好き嫌いせず，たくさん食べましょう。
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