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献立名
牛乳
白ごはん
あさりのみそ汁
ぶりの梅風味焼き
エネルギー:829kcal
たんぱく質:39.5g
家庭でとってほしい食品:海藻類 果物
野菜は,1日どれくらい食べると良いか知っていますか?1日約350g以上です。自分の両手を広げて,手のひらいっぱいにのるぐらいの量が1日に必要だといわれています。野菜を食べると,ビタミンや食物繊維がとれるので,病気になりにくい体になったり,胃腸を整えてくれます。給食だけではなく,家庭でも好き嫌いせず,たくさん食べましょう。
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