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献立名 牛乳 白ごはん(曽於米) 十五夜団子汁 かつおみそ
エネルギー：848kcal たんぱく質：38.0g
家庭でとってほしい食品：海藻類 果物
「ごま」は生のままでは皮が固く消化吸収されにくいため，基本的に炒るかすりつぶして使っています。ごまはとても小さいですが，たんぱく質・脂質・ビタミン・カルシウム・鉄・食物繊維が含まれています。
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