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献立表 牛乳 奄美の鶏飯(曽於米) (ご飯・汁・具・きざみのり) スナックゴーヤ みかん果汁
エネルギー：797kcal たんぱく質：29.2g
家庭でとってほしい食品：豆・豆製品 魚介類
正しい姿勢で食べていますか？いすに深く腰かけ，体と机の距離はこぶし一つ分くらいあけましょう。食器を持って，背筋を伸ばして食べると，消化もよくなりますよ。
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