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献立名 牛乳 麦ごはん 肉じゃが 茎わかめのソテー
エネルギー：823kcal たんぱく質：36.8g
家庭でとってほしい食品：魚介類 果物
ひじきやわかめ，昆布などの海藻類には，成長に欠かせないミネラルなどがたっぷり含まれています。日頃の食事でも，意識してとりたい食品です。
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