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★新人総体★ ★3年生のみ給食★
献立名 牛乳 チーズパン 焼きそば ほうれん草のクルミ和え
エネルギー：915kcal たんぱく質：39.1g
家庭でとってほしい食品：魚介類 豆・豆製品 果物
ほうれん草はビタミンAや鉄分の多い野菜です。今日はナムルにしました。ほうれん草は茹ですぎると栄養が水に溶けだしてしまい，また色も変わってしまうため，茹ですぎには注意しましょう。
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