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1月23日(月)

2023年1月23日 (月)

献立名
 牛乳
 麦ごはん
 炒り豆腐
 きびなごのゆず南蛮

エネルギー:842kcal
たんぱく質:39.4g

家庭でとってほしい食品:海藻類 芋類

「炒り豆腐」は,元々は鹿児島県のお盆の料理です。本来は肉や魚や卵は入らない豆腐料理です。また,「きびなご」は鹿児島県を代表する魚です。頭から骨まで全て食べることができるので,牛乳1本と同じ量のカルシウムをとることができます。

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