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献立名 牛乳 白ごはん(曽於米) かぼちゃのみそ汁 野菜と豚肉の炒め物 元気ヨーグルト
エネルギー：849kcal たんぱく質：33.3g
家庭でとってほしい食品：魚介類 海藻類 果物
今が旬のかぼちゃにはビタミンA・C・Eが豊富に含まれています。目の機能・皮膚や粘膜の保護のためのビタミンA，風邪予防にも効果的なビタミンC，血行をよくするビタミンEが豊富です。
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