2022年4月19日 (火)
献立名
牛乳
白ご飯
筑前煮
大根のごまネーズ和え
エネルギー：846kcal
たんぱく質：29.7g
家庭でとってほしい食品：魚介類 海藻類 緑黄色野菜 果物
野菜は，1日どれくらい食べると良いか知っていますか？1日約350g以上です。自分の両手を広げて，手のひらいっぱいにのるぐらいの量が1日に必要だといわれています。野菜を食べると，ビタミンや食物繊維がとれるので，病気になりにくい体になったり，胃腸を整えてくれます。給食だけではなく，家庭でも好き嫌いせず，たくさん食べましょう。