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献立名 牛乳 黒糖パン あさりのクリーム煮 小松菜ソテー
エネルギー：856kcal たんぱく質：40.7g
家庭でとってほしい食品：海藻類 果物
あさりは日本では貝塚などから数多く出土しており，古くから食べられていたようです。鉄分が豊富で，貧血の解消や予防にぴったりの食材です。
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