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献立名 牛乳 ミルクパン 鶏肉のトマト煮 ひじきとナッツのサラダ
エネルギー：849kcal たんぱく質：38.7g
家庭でとってほしい食品：魚介類 野菜類
野菜の中で，カロテンという栄養素が多い野菜や，色の濃い野菜を「緑黄色野菜」といいます。今日は，人参・ブロッコリー・トマトを使っています。野菜はいろいろな種類を食べるようにしましょう。
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