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献立名 牛乳 なんこつカレーライス わかめときゅうりのサラダ
エネルギー：848kcal たんぱく質：27.9g
家庭でとってほしい食品：魚介類
ご飯やパン，麺類，芋類などに含まれている炭水化物は，脳の唯一のエネルギー源です。炭水化物を食べる量が減ってしまうと，脳はエネルギー不足になってしまいます。受験生の3年生はもちろん，みなさんにしっかりと食べて欲しい食材です。
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