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★いわしの日★
献立名 牛乳 麦ご飯 里芋のみそ汁 いわしの梅煮 小松菜のアーモンド和え
エネルギー：828kcal たんぱく質：30.9g
家庭でとってほしい食品：果物
今日は「いわしの日」です。いわしは水揚げするとすぐに弱ってしまうため，漢字では「魚へんに弱い」と書きます。栄養価は生活習慣病予防になるEPAやDHAが豊富です。
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