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献立名 牛乳 黒糖パン とんこつのポトフ かぼちゃのチーズ焼き
エネルギー：843kcal たんぱく質：35.0g
家庭でとってほしい食品：魚介類 大豆・豆製品 海藻類 果物 種実類
正しい姿勢で食べていますか？いすに深く腰かけ，体と机の距離はこぶし一つ分くらいあけましょう。食器を持って，背筋を伸ばして食べると，消化もよくなりますよ。
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