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献立名 牛乳 食パン ツナとほうれん草のトマトスパ アップルドレッシングサラダ
エネルギー：821kcal たんぱく質：32.0g
家庭でとってほしい食品：海藻類 野菜類 種実類
「トマト」は江戸時代に日本に伝わりました。ビタミンCが多く，夏ばて予防にも効果的だといわれています。「トマトが赤くなると医者が青くなる」「トマトを作る家に胃病なし」ということわざもあります。
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