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献立名 牛乳 菜の花ご飯(曽於米) 豆腐のヘルシーみそ汁 ぷるぷるフルーツ
エネルギー:806kcal たんぱく質:31.0g
家庭でとってほしい食品:海藻類 種実類
「菜の花」は春のおとずれをつげる野菜で,12月から4月に旬を迎えます。トップクラスのビタミンC含有量で,かぜなどの病気に対する免疫力を高めてくれます。
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