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献立名 牛乳 菜の花ご飯(曽於米) 豆腐のヘルシーみそ汁 ぷるぷるフルーツ
エネルギー：806kcal たんぱく質：31.0g
家庭でとってほしい食品：海藻類 種実類
「菜の花」は春のおとずれをつげる野菜で，12月から4月に旬を迎えます。トップクラスのビタミンC含有量で，かぜなどの病気に対する免疫力を高めてくれます。
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