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献立名 タラコとイカのスパゲッティ(▲) ブリオッシュパン 鉄人サラダ(○) 牛乳
エネルギー:813kcal タンパク質:38.1g
家庭で採ってほしい食品:豆･豆製品，芋類，野菜類，果物
みなさんは｢旬｣という言葉を知っていますか？ 食材が1年で最もおいしく，その季節に必要な栄養素をたっぷりと含んでいる時期です。旬の食材を知り，積極的に食べるように心がけましょう。
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