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献立名 牛乳 ハヤシライス(曽於米) わかめちゃんサラダ
エネルギー：808kcal たんぱく質：27.5g
家庭でとってほしい食品：豆・豆製品 魚介類
「ハヤシライス」は薄切り牛肉と，玉ねぎをデミグラスソースで煮込んだものです。牛肉には筋肉を作るたんぱく質や，貧血予防になる鉄分が豊富です。
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