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献立名 牛乳 黒糖パン チキンと豆のトマト煮 甘夏みかんのサラダ
エネルギー：788kcal たんぱく質：33.0g
家庭でとってほしい食品：魚介類 海藻類 種実類
豆にはいろんな種類があり，たくさんの料理や食品に使われています。栄養価も高く，たんぱく質やビタミン，食物繊維がたっぷりです。好き嫌いをなくすためにも，まずは食べてみましょう。
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