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献立名 豚ジャガ煮 麦ご飯(曽於米) 昆布サラダ お祝いデザート(★) 牛乳
エネルギー:803kcal タンパク質:29.1g
家庭で採ってほしい食品:魚介類，果物，種実類
私たちの体に流れる血液やリンパ液は海水の成分と似ていると言われています。昆布に含まれるカルシウムは牛乳の約7倍です。カルシウムは骨や歯のもとになるため，成長期のみなさんにはぜひ食べてもらいたい栄養素です。
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