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献立名 青のりのすまし汁 菜の花ご飯(★) ひじきのごまネーズサラダ お祝いクレープ(★) 牛乳
エネルギー:819kcal タンパク質:30.0g
家庭で採ってほしい食品:乳製品･豆類
菜の花は春の訪れを告げる野菜で，12月から4月に旬を迎えます。トップクラスのビタミンC含有量で，かぜなどの病気に対する免疫力を高めてくれます。
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