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献立名 餃子スープ(★・□) キムタクご飯 梨・ブドウ2粒 牛乳
エネルギー:772kcal タンパク質:28.4g
家庭で採ってほしい食品:果物・野菜類
ぶどうは,8月から10月が旬で美味しい時期です。巨峰,ピオーネ,デラウェアなどたくさんの種類があります。ぶどうには,体内に吸収されやすいブドウ糖や果糖などの栄養成分が含まれていて,疲れを癒やしてくれる効果があります。
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