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献立名 親子どんぶり(★・□) 海藻のさっぱりサラダ ムース 牛乳
エネルギー:832kcal タンパク質:36.2g
家庭で採ってほしい食品:卵類・海藻類
海藻のさっぱりサラダには,わかめ・昆布・とさかのりなど様々な種類の海藻を使っています。海藻には,カルシウムやマグネシウムなどのミネラル,食物繊維がたくさん含まれています。栄養豊富なので,“海の野菜”ともいわれています。
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