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2017年6月13日 (火)
献立名
豆腐の中華煮(○)
かみかみご飯
果物(スイカ)
牛乳
エネルギー:822kcal
タンパク質:34.7g
家庭で採ってほしい食品:芋類,野菜類
6月は「歯と口の健康週間」です。よくかむことで虫歯予防や肥満予防になったり,脳の働きをよくしてくれます。かみかみご飯は,かみごたえのある大豆やしらす干し,カリッと揚げたさつま芋が入った混ぜご飯です。普段から1口30回以上よくかむことを意識して食べてみると良いでしょう。
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