<< 前 | メイン | 次 >>
献立名 中華どんぶり(◎・▲・★) 白ご飯 じゃが芋のシャキシャキサラダ 牛乳
エネルギー:793kcal タンパク質:28.6g
家庭で採ってほしい食品:魚介類,緑黄色野菜
じゃが芋のシャキシャキサラダはじゃが芋を千切りにして,酢を加えたお湯で3分間くらい茹で,水にとります。すると,じゃが芋が柔らかくならず,シャキシャキに仕上がります。目先の変わったじゃが芋料理です。
個別ページ