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献立名 コーンと卵のスープ(★) セルフメンチカツバーガー(←豚メンチカツ･キャベツソテー) 牛乳
エネルギー:803kcal タンパク質:31.0g
家庭で採ってほしい食品:乳製品，魚介類
卵は，様々な栄養素がたくさん含まれています。“コリン”という成分は，最も脳に届きやすく，脳を活性化させる働きを持っているそうです。特に，良質なたんぱく質やビタミン，ミネラルが豊富です。黄身には，鉄分も多く含まれています。
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