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献立名 トマトミートスパゲッティ♪ バターパン 小松菜のゴマ和え(○) 牛乳
エネルギー:846kcal タンパク質:32.1g
家庭で採ってほしい食品:魚介類，海藻類，芋類
｢ごま｣は手軽な栄養源として親しまれています。｢不老長寿の薬｣とも言われ，中国の楊貴妃(ようきひ)も好んで食べたそうです。日本では，鹿児島県喜界島などで生産されています。
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